5 puudust perfektsionistina

Perfektionism on suhtumine, mis kaasneb isikuga, kelle jaoks ta tunneb vajadust parandada kõike, mis teeb tunde, et see pole kunagi valmis. Aga kuidas ma tean, kas ma olen perfektsionist? Noh, üldiselt on neil inimestel mitmeid omadusi, mis võivad neid reetada: raskused teistele avada, hirm ebaõnnestumise eest, kaitsevõime, vigadest jms.

Perfektionist, kes ei võta seda isiksuseomadust ekstreemseks, võib isegi saada eeliseid, kui perfektionismil ei ole mingeid piire, võib see olla katastroofiline. .Com-s selgitame perfektsionistiks olemise 5 puudust .

Töö sõltuvus

Üks valdkondi, kus on kõige ilmsem, et inimene on perfektsionist, on tööl. Kõigepealt on hea, kui soovid asju nii hästi kui võimalik teha, sest see näitab huvi selle vastu, mida me teeme. Töö parim teostamine on parim viis parimate tulemuste saamiseks, kuid see ei tähenda tingimata, et tegu on paljude kordadega tehtud töö või isegi teie kolleegide järelevalvega . Selle valdkonna perfektsionisti puudumise üks puudusi on ajakaotus ja sinuga töötavate inimeste rahulolematus, sest need võivad olla tüütu.

Selles mõttes on oluline saavutada tasakaal laitmatu tulemuse saamise vahel, mis õigustab nende saavutamise viisi. Me ei tohiks oma kolleege diskrediteerida ega diskrediteerida, sest arvame, et peaksime kontrollima kõike, mis meie ümber toimub.

Terviseprobleemid

Teine perfektistide puudus on seotud vajadusega teha kõike õigesti . See vajadus põhjustab inimesele stressi ja ärevuse all kannatada pidevat survet, et kontrollida kõike, mida nad teevad, nii et see väljuks ideaalselt. Inimesed ei ole täiuslikud ja järelikult ei ole ka need, mida me teeme. Kuid perfektsionistid ei võta ebaõnnestumist, seega läbivad nad palju stressi, et proovida ülesannet täita nii hästi kui võimalik, jõudes üleliigse enesehoolduse punktini. Sellise surve all elamine avaldab pikaajalisi tagajärgi, mistõttu stress ja ärevus võivad kahjustada perfektsionistide tervist. Mõned sümptomid, mis võivad ilmneda, on väsimus, une ja valu puudumine . Samamoodi on teised terviseprobleemid, millega keegi väga täiuslik on, seedetrakti häired, peavalu, dermatiit jne.

Käesolevas artiklis selgitame, kuidas stressi loomulikult vähendada.

See kahjustab suhteid teistega

Kuigi nad ei ole alati teadlikud, võib perfektsionistidel olla probleeme teistega suhtlemisel. Nende tõukejõud, et neil on kõik kontrolli all, nende võimatus enne ebaõnnestumise või ebaõnnestumise võimalust ning kinnisidee nende tehtud vigadega, mõjutab teisi inimesi. See ei tähenda tingimata, et neil ei ole sõpru, sõprust ega partnerit, kuid nende perfektsionistlik isiksus võib põhjustada mõningast hõõrdumist. Siiski on paradoksaalne, et need ained kalduvad vaatama teisi isikuid, kelle jaoks nad ei näe täiuslikkust, sest nende teadvuseta otsib seda, mida nad tegelikult tahavad. See võib olla rahulik inimene, kellel on kõrge ja ohutu enesehinnang. See juhtub, sest perfektsionistlik inimene otsib emotsionaalset tasakaalu läbi selle, mida tal ei ole.

Kahjustage ennast

Päeva lõpus otsitakse täiuslikkust, mis teeb teid ebatäiuslikuks. On ilmselge, et keegi pole täiuslik, aga kui me räägime kelleltki, kes tahab, et kõik suust välja läheb, siis nad ei ole kunagi rahul. Tuleb punkt, kus on võimatu midagi nautida, sest sa tahad alati edu saavutada . On võimatu tunda rahuloluga midagi, mida te ei saanud nautida, sest te ei arva, et eksisteerivad vead ja puudused. Seega on perfektistide teine ​​puudus endaga end pettunud tunne.

Vaata vigu ja mitte õigeid

Teine perfektistide puudus on võimetus olla optimistlik . Kui nad täidavad ülesannet, ignoreerivad nad 99% sellest, mida nad hästi tegid, ja nad ründasid end 1% -ga, mis oleks võinud olla halb, ilma et oleks võinud olla parem. See on nagu sa eksamil 9, 5, ja selle asemel, et ennast uhkelt tunda, mõtlete ainult sellele, mida sa valesti tegid, et neid 0, 5 punkti ei saada. Lisaks on võimalik, et perfektsionist ei aktsepteeri komplimenti, sest ta ei arva, et ta väärib tunnustust midagi, mis ei ole tema jaoks täiuslik.