Kuidas lõpetada laste karjumine

Kui arvate, et olete isa või ema, kes teeb kõike hästi, ei tohiks te jätkata selle artikli lugemist. Peame olema kindlad, et saame oma laste harimisega vigu teha, oluline on püüda parandada ja jagada kogemusi konstruktiivsel viisil. On palju viise, kuidas asju teha, et olla kannatlik ja otsida neid, kes kõige paremini sobivad Siin on, kuidas mu lastele karjuda, näete, et kui te pakute, ei ole see nii keeruline.

1

Olge probleemist teadlik ja taha olukorda muuta. Me ei saa seda probleemi lahendada, kui me ei tea, et meil on see, sest vaatame ja kuulame oma keskkonda, kui sõbrad ja perekond karjuvad vähem oma lastele või ütlevad meile aeg-ajalt, et oleme möödunud, et me hüüame liiga palju meie lapsed

2

Eesmärgi seadmine - me peame leidma konkreetse ajaperioodi ja märkima selle kuupäeva meie lastele karjumise lõpetamiseks. Pärast seda kuupäeva on oluline, et stressis või vihases oma lastega meeles pidaksime oma eesmärki, arvestaksime 10-ni ja rahunema.

3

Väljendage avalikult, et me muutume, meie partner, lapsed, vanemad, in-law, naabrid, meie lähimad inimesed peaksid teadma, et oleme selle muudatuse teinud ja et me võitleme. Nad on need, kes "hoolitsevad", et täidame oma eesmärki.

4

Otsige tugipunkte ja lõõgastumisreise . Praegu näeme end meie lastele karjuda, me peame mõtlema inimesele või tegevusele, kellele me kaebuse esitame, kõne sellele isikule või sõnum või isegi e-post aitab meil veenda ennast ja teadma, et me peame pidage võitlust meie eesmärgi nimel.

5

Täpsustage olukordi, kus me tavaliselt hüüame, et vältida neid, kes lihtsalt suudavad (näiteks jätke hommikusöök valmis, kui me teame, et hommikune kiirustus teeb meid närviliseks), lisaks sellele, et luuakse vaimse hoiatuse seisund, mis aitab meil end kontrollida rohkem Kui on olukord, mis meid häirib, peaksime seda vältima või olema rohkem tähelepanelik. Meil peab olema õige suhtumine meie laste solvangutesse.

6

Olge kannatlik, lõpetage oma lastele karjumine, ei ole lihtne, sa ei saa seda 1 nädala või ehk 1 kuu jooksul ... Mida peaks tegema, on koolitada oma enesekontrolli, et järk-järgult ületada viha või pingeid puudutavad olukorrad ilma karjuda

7

Aegne näputäis tundub imelik, kuid hetk, mil hakkate tundma end häirituna, võib see toimida pigistades, et olla teadlikum sellest, et me teeme vea, mis meile haiget teeb.

• Kui te ei saa oma lastele karjuda, soovitame teil minna psühholoogi või terapeutini, et analüüsida probleemi juurt ja rakendada mõningaid ravimeetodeid.