Kuidas õpetada lastele jalgrattaga sõita

Sobiv vanus, et õpetada lastel jalgrattaga sõita, on alates 3-aastastest. Areng sõltub suurel määral iga lapse võimetest ja sellest, kas lapsel on vanemad õed-vennad jäljendamiseks, kuid sagedamini kui vahetult enne 2-aastast, algab laps kolmerattalist. Kui laps on kolmerattalise autosõidu omandanud, peate minema võimalikult kiiresti initsiatsioonirattale ja pärast 3-aastast õpetama last jalgrattaga sõitma . Kui initsiatsioon bike on jalgratta ilma pedaalideta, teab laps juba, kuidas säilitada tasakaalu ja mida peame õpetama, on pedaalitehnika. Kui initsiatsioonratta on olnud jalgrattaga jalgratas, siis on laps juba võimeline pedaalimise ja roolimise mehaanikat ja see, mida ta vajab, on õppida hoidma tasakaalu, mis on kõige raskem.

• Laste jalgratas
• Laste kiiver
• Kriit

1

Kontrollige, kas jalgratta kõrgus on lapse kõrgusele vastav: jalgratta istmel peab see olema korralikult paigal, et laps saaks jalgu maapinnal täielikult toetada. Te tunnete end turvaliselt ja jalgrattaga sõitmine on lihtsam.

2

Kontrollige jalgratta pidureid: need peaksid olema piisavalt pehmed, et laps saaks neid vajutada. Kõige tavalisem asi on see, et alguses lapsed pidurdavad jalgratast jalgadega.

3

Eemaldage jalgratta tugirattad ja kui pedaalid ei ole liiga keerulised. Pea meeles, et pedaalid tuleb uuesti paigaldada, kui laps on juba jalgrattaga sõitmiseks õppinud

4

Kas laps istub jalgratta juures, jalad toetuvad põrandale, vaheldumisi igale jalale mõnda aega.

5

Valige kaks eraldi viidet umbes 25 meetri kaugusel. Võite ka viiteid värvida põrandal kriidiga.

6

Palu lapsel suruda 2 jalga, hoides tasakaalu jalgade riputamisega ja see toetab neid ainult siis, kui ta tunneb, et ta langeb.

7

Laps peab liikuma oma tempos ühest viitest teisele ilma pedaalita.

8

Kui lapsel õnnestub sõita kogu kahe viite vahele, ilma et jalad oleksid kohapeal, on ta õppinud oma tasakaalu hoidma ja valmis pedaalile ja suutnud teda jalgrattaga sõitma.

• Laps võib vajada rohkem kui ühe päeva koolitust
• On normaalne, et see langeb, mistõttu on soovitatav, et laps kannaks kriimustuste minimeerimiseks nii palju kui võimalik kiivrit ja riietust.
• On oluline, et laps õpiks jalgrattaga sõitma enne vanust 6.