Kuidas massaažida last

Väikelaste massaaži võib pidada sidevahendiks, sest see on aeg, mil vanemad ja lapsed suhtlevad meeldivalt. Selline massaaž tagab lapsele turvalisuse ja mugavuse, stimuleerib verd ja lümfiringet, soodustab soole transiiti ja vähendab valu ja krampe. Lisaks on see väga kasulik, sest lapsed ei saa oma keha teadvust kuni 7-kuulise vanuseni, lugege seda artiklit selle kohta, kuidas anda oma lapsele massaaži ja näete, et sammude rakendamine on väga lihtne ja lihtne. Kõige tähtsam on valida hästi kellaaeg, mida me seda teeme, sest on väga oluline, et nii isa kui ema ja laps oleksid lõdvestunud.

Materjali ja ruumi ettevalmistamine.

Massaaži oma lapsele valmistamiseks peate ette valmistama ruumi või ruumi, kus te eelnevalt töötate, peate valmistama kreemi või kehaõli ilma essentsideta, millega annate oma lapsele massaaži. Te vajate ka voodit või saate kasutada oma vahetuslauda ja asetada rätik pealt, et seda ei taha, et teil oleks ruumis hea temperatuur, soovitatav on umbes 24ºC.

Massaaži valimise hetk.

Laps peab olema rahulik ja lõdvestunud ning me peame vältima kõiki võimalikke segadusi. Sellepärast soovitame anda talle massaaži rohkem või vähem pärast pool tundi pärast söömist ja et ainult sina ja su beebi on toas või ruumis, kus annad talle massaaži. Nii pöörab laps massaažile suuremat tähelepanu ja see on tõhusam. Parim viis massaaži alustamiseks on lapse mängimine ja temaga vestlemine kogu massaaži kestuse vältel, nii et teie tähelepanu on haaratud ja tunned end mugavalt. Alusta massaaži rakendamist oma lapsele, peate ta riietuma ja pannakse ta seljale. Seejärel peate sõrmede otsa kandma ostetud kreemi või kreemi ja seejärel hõõruma mõlema käega, et neid enne lapse puudutamist soojendada. Siin me räägime teile, kuidas teha massaaži ja me eraldame selle kehaosade kaupa.

Massaaž pea ja kaela.

Kui teil on kreem teie kätes levinud ja need on kuumad, peate massaaži alustama, tehes väga pehmed nühkima kõik sõrmed. Otsmiku keskosast ja iga käe suunamine mõlema poole poole. Liikumist korratakse 5 korda, seejärel peate oma nina ülemisest osast silmade alumise kontuuri, st pimedate ringide poole, tegema mõned paarid. Te peate seda liikumist korrata umbes 5 korda ja pärast seda peate oma huulte ümbritsema 5 ringi ja seejärel peate oma naeratust tähistama paar lööki. See tähendab, et peate hakkama oma huulte keskmisest ja alumisest osast silitama ja mõlemad käed liigutama oma labialisteks commissures'iteks, et lõpetada selle ala, peate oma kaela oma kõrvadest oma õlgadele hoolitsema. Seda liikumist korratakse 5 korda.

Massaaž kätel ja kätel.

Massaaž tuleb alustada selles piirkonnas, kui õlgadele tehtud paelad on lõppenud. Esimene liikumine, mida sa pead tegema, on libistada käsi vähe survet mööda käsi. Teil on oma sõrmede otsa ja teine liikumine, mis seisneb suundade ja pöidlaga sõrmede ringide ja käte ümbritsemises. Selles asendis peate oma käed piki ülemisi jäsemeid libistama. Eriline ettevaatus on, et ei kasutataks survet eln küünarnukipiirkonda ja randme.

Massaaž rinnus ja maos.

Kõigepealt peate alustama karvade rakendamist oma rinnade keskele oma õlgadele, justkui sooviksite seda ala avada. Seda liikumist korratakse 5 korda, seejärel tuleb teil kõhtu hellitada . Liikumise suund on vasakult paremale, kella veeteede suunas, justkui oleksite oma naba ümber ringi joonistama. Soovitame seda liikumist korrata mitu korda (umbes 10 või rohkem), sest see vähendab koolikute ja gaaside kogunemist.

Massaaž jalgadele ja jalgadele.

Töö selles kehapiirkonnas on veidi varem töötanud käte ja käte pindala. Esimene asi, mida sa pead tegema, on paar lööki rakendada mõlemale jalale, lõpetades varvaste otsa. Ja pärast seda, kui olete teinud oma lapse jalgadele mitu paaritust, peate mõlemad jalad mõlema käega ümbritsema ja liikuma nii, nagu sa tegid rulli. See tähendab, et üks käsi mõlemal pool jalga ja kui teine tõuseb teisele madalale; Sa pead seda liikumist vaheldumisi tegema. Ja korrake seda igal jalal, seejärel peate oma jalad oma kätesse panema ja tegema natuke veojõudu või jalgu teie poole, ja siis pead painutama jalgu. ringide liikumisega käte pöidlaga.

Selja massaaž

Massaaži tegemiseks oma lapse seljas tuleb see asetada näoga allapoole. Kui see on õiges asendis, peate oma peast taga, jalgade ja jalgade otsa lõpuni kallistama, seejärel peate oma õlgadele ja seejärel kogu pinnale väikesi ringikujulisi liikumisi tegema. seljas Kui need ümmargused liikumised on lõpule jõudnud, peate oma selja, väikese hõõrdumise ja selja keskosa vahele jääma väikese hõõrdumise koos käe indeksi ja keskmise sõrmega. Ärge puudutage oma emakakaela selgroogu. Siis peate masseerima jalgade seljatugevust samamoodi, nagu te olete teinud oma ees (hõõrdumine ja ringid mööda jalgu), et lõpetada oma lapse massaaž, peate tegema kolm hõõrdumist ilma pea surveta jalgade põhjale ja lõpuks peate selle katma rätikuga, et see ei oleks külm.

Nõuanded