Kuidas olla alfa-mees

Alfa mees on kõigi inimeste unistus, et olla kindel ja nautida täielikku ja tasakaalustatud elu. Kuid selleks, et olla alfa-mees, ei pea te konkreetset keha, vaid kõik on teie suhtumine elusse . Alfa mees on valik, see on igapäevane tava ja ennekõike peate uskuma, et olete üks selle saavutamiseks. Aga kuidas see on? Selles artiklis selgitame, kuidas olla alfa-mees .

Ole ise alfa-mees

Alfa-meessoost ei tähenda, et see oleks halb poiss, see ei tähenda korralduste andmist kõigile ega käitumist viisil, mis ei vasta teie isikule. See on seotud autentsusega nii enda kui ka teistega. Alfa-meessoost on usaldus iseendasse, et teada saada, mida sa elus tahad ja anda teed ohutult.

Selleks peate olema teadlik iseendast, tead, millised on teie vead ja voorused. Ära varja oma vigu, võtke neid vastu ega ela nendega, nii et saate neid kergemini lahendada. Alfa-mees ei ravi oma üksindust alkoholiga ega nalja teisi, et tema nõrkus katta. Ta on teadlik sellest, mida ta vajab, ja muutub temast paremaks versiooniks .

Avasta selles teises artiklis Kuidas ennast paremini tunda.

Võtke algatus

Kujutage ette, et olete baaris naise, mehe või sõpradega ja et te tunnete, et on aeg lahkuda kohast või muuta öise rütmi. Alfa-mees võtab alguse ja võib öelda midagi sellist: "Olgu, kuidas me lõpetame joogid ja läheme kusagil mujale?"

Teisest küljest ei võta mees, kes ei ole alfa-mees, algatust ja ootab, et teised otsustaksid tema eest. Te võite öelda rohkem passiivseid asju nagu igav või koht on rull, kuid te ei julge öelda, et tahate lahkuda või algatusel võtta, kui teised mõtlevad oma kriteeriumidele. Ühe teise isiku initsiatiivi ootamisel ei ole midagi pistmist alfa-meessoost.

Kasvatage oma keha ja meelt

Keha kasvatamine ei tähenda, et peate oma lihased obsesssiivselt ruuduma või märgistama, aga kui te austate ennast piisavalt, hoolitsete oma dieedi ja füüsilise seisundi eest minimaalselt. Alfa-mees teab, kuidas enda eest hoolitseda, et olla terve ja tunda end hästi nii väljast kui ka sees. Oluline on kasutada mõningaid harjutusi, teada, mida süüa ja kontrollida, et teie tervis on hea.

Samuti ei saa te oma meelt tähelepanuta jätta, peate kasvatama oma meelt, kas see on lugemine, osalemine kultuurilistes ja sotsiaalsetes küsimustes jne. Te peate ennast enda sees ja väljaspool näitama turvalisust.

Oletame, et olete alfa-mees

Sa ei saa kunagi olla alfa-meessoost, kui te ei usu, et te saate seda kõigepealt. See on suhtumine elusse ja selleks peaksite saama selle ja tunnen end mugavalt ka alfa-mehe rolliga. Ilma teesklemata midagi, mida te lihtsalt ei näidata oma tõelist mina ja kuidas saab olla initsiatiiv, kuid samal ajal empaatiline ja enesekindel teistega.

Alfa-mees on grupi hea juht, ta teab, kuidas juhtida, teenida teiste austust ja usaldust. Ta ei ole ülbe inimene ega arva, et ta on parem kui teised, tal on horisontaalne suhe ja ta püüab alati olla tema parim versioon ja aidata teistel selle saavutamisel, kui suure juhina. Kui teete vigu, siis õpid oma vigadest ilma draama ja te teate, et kui te jätkuvalt proovite, saad head tulemused.

Tutvuge selles teises artiklis Kuidas olla empaatilisem inimene.