Kuidas ületada oma vanematelt lahkumist?

Meelelahutus, valu, viha ... Enamiku laste jaoks on vanematest lahutamine tavaliselt väga oluline pöördepunkt . Midagi puruneb, muutub, kaob ja üldjuhul ei ole kerge olukorda seedida. Kui te ees seisate ja ei tea, kuidas tegutseda, mida öelda või mida teha, on see artikkel teile pühendatud. .Com-s tahame aidata teil näha natuke valgust sellise raske olukorra ees, ükskõik kui vana sa oled. Seetõttu selgitame, kuidas ületada vanemate eraldatus . Õpi oma elu ja pereüksust ümber kujundama, muutusi vastu võtma ja süüdlasi otsima. Sa tunned end paremini

1

Kõigepealt peate meeles pidama, et teie vanemate jaoks pole ka olukord lihtne. Kui olete otsustanud eraldada otsuse, peate meeles pidama, et see on olnud väga läbimõeldud ja et nad on püüdnud seda igal viisil vältida. Kui see lõpuks juhtub, peate olukorra aktsepteerima ja eeldama, et kuigi tegemist on valuliku protsessiga, tulevad teile tagasi ümberkorraldused ja stabiilsus.

2

Šoki või kriisi olukord on loomulik seisund, pidage seda meeles. Kõigepealt tunnete, et teave jõuab teid väga kiiresti ja sa peaksid üritama kõike lühikese aja jooksul mõista. Muudatused lähevad kiiresti ja peate võimalikult palju kohanema . Me teame, et ei ole kerge kaotada perekonda või aktsepteerida, et see, mida sa uskusid, ei ole enam olemas, see on katki. Pettumus on loomulik, aga sa ei tohiks ennast ise lukustada. Teie vanemad vajavad ka toetust. Mõtle sellele.

3

Kuigi teie vanemad tuleks võimalikult vähe traumaatiliselt eraldada, ei ole see alati nii. Kui pinge võtab teie kodu üle, peaksite lõpetama ja mõtlema, kuidas olukorda lahendada. Võib-olla püüavad nii su isa kui ka ema teid süüdistada või süüdistada mõningaid pooli. See, et laps jõuab konflikti keskmesse, on tavaline, kuid te peaksite püüdma sellest keskendumisest võimalikult palju ära minna .

4

Teabevahetus Kui mõnes eluvaldkonnas on vaja teada, kuidas kuulata ja samal ajal öelda, mida te arvate, ilma teiste inimeste tundeid kahjustamata, on selle olukorra tekkimine otsustava tähtsusega. Teie vanemad peaksid teadma, mida te oma otsusest arvate, sest see sobib sulle. Rääkige selgelt ja edastage oma tunded. Nad peaksid olema teadlikud sellest, kuidas nad teevad, kui nad tahavad kohandamisprotsessi võimalikult valusana hoida.

5

Sa ilmselt küsid endalt: miks mu vanemad? Põhjused võivad olla mitmekordsed, kuid peate vältima mõtlemist, et olete süüdi või vastutab nende purunemise eest. Armastus võib lõppeda ja erimeelsused võivad tulla. Pidage meeles: eraldamine toimub enne mittesäästvaid olukordi paari vahel, see on teie vanemate ja mitte sinu probleem, isegi kui pärast otsuse tegemist kannate kahju.

6

Eraldamise ajal tunnete, et teie meeleolud muutuvad pearingliku kiirusega . Ära karda, see on loomulik. Lõpuks on pettumust teie vastu võetud ja emotsioonide kokteil on intensiivne. Sa armastad oma vanemaid, kuid nad on sulle haiget teinud. Te tunnete vihane, kurb, ülekoormatud või isegi leevendunud, kui võitlus või halb õhkkond oli midagi tavalist kodus.

Ja nii suure põnevuse keskel on tõenäoline, et asetate ennast kõige nõrgema poole kõrvale. Te ehitate oma arvamuse, kuid te peate mõistma, et lahuselu on tõenäoliselt teie mõlemad ja et isegi kui tundub olevat rohkem süüd kui teine, on mõlemad teie vanemad.

Me räägime teile, kuidas lahutada ärevust.

7

Rääkige oma ümbruskonnaga, sõitke sõprade, perega, paaridega ... Või pöörduge professionaalse psühholoogi poole, et aidata teil seda duellit ületada. Mõtle, et peaksite kohanema paljude muutustega ja et peaksite võtma seda, mis teil on sees, nii et olukord ei kaaluks nii palju. Kui te olete teismeline, peate võib-olla oma kodu, kooli või keskkonda vahetama ja sa pead isegi oma kohtule määramiseks pöörduma kohtusse. Ole aus, paindlik ja salliv. Muutustega kohanemine teeb teid küpseks.

8

Abielulahutuse teile vastuvõetavamaks muutmiseks peate püüdma olla õiglane ja ka teie vanemad peavad proovima. Rahu, suhtlemise ja empaatiaga on lahuselu kõikidele vastuvõetavam. Teemat ei ole soovitav vältida, me peame rääkima tulevikust, tundetest ja otsima võimalikke lahendusi, et mõlema valitsemise vahel oleks südamlikkus. Kogu oma elu jooksul on sündmusi, pidustusi ja hetki, kus te vajate nii oma isa kui ka ema. Oluline on luua head suhted kõigi vahel, nii palju kui võimalik.

9

Ära unusta elada oma elu . See sündmus on olnud teie jaoks pöördepunkt, kuid te ei tohiks lasta kõigil pöörata ümber teie vanemate lahutuse. Lõppude lõpuks peate selle ületama ja edasi liikuma. On hädavajalik, et te küsiksite abi, kui seda vajate, ja et sa avastaksid, mis on teile tähtis. Investeerige oma aega kõike, mis teeb sind õnnelikuks ja lõpuks saabub rahu.

10

Kuigi on raske, peaksite proovima näha iga olukorra positiivset külge . Mõtle, et teie vanemad võivad olla õnnelikumad eraldi elades. Ärge jätke neid oma elu taastama ja neid võimalikult palju toetama. Te peate õppima elama teise pereliiduga, kuid arvan, et teie vanemate lahususe ületamine annab teile jõudu, vastutust ja küpsust.

11

Lõpuks anna endale aega, ärge kiirustage . Trauma või pettumuse ületamine võtab aega. Soovide ja kannatlikkusega, positiivsusega ja realismiga, küpsuse ja sihikindlusega ning ilma, et te ei unustaks kõike, mis on teile hea ja positiivne, on teie vanemate lahususe ületamine lihtsam. Sa saavutad selle!