Mis on mao funktsioon

Mao on üks meie keha 21 elust, mis täidab igapäevast funktsiooni olulises protsessis, mida me iga päev tarbime . See on delikaatne piirkond, mis väärib hoolt, et hoida mao limaskesta tervena, vältides tüütuid tingimusi nagu gastriit või maohaavandid.

Meie kehas tehtud töö mõistmine on hädavajalik, et avastada tähelepanu, mida ta väärib, nii et selles artiklis selgitame, mis on mao funktsioon ja kuidas tagada maksimaalne heaolu.

Hoia toitu, mida sööme

Mao on üks seedesüsteemi osi, mis koosneb ka suust, neelust, söögitorust, kõhunäärmest, maksast, põrnast ja väikestest ja suurest soolest. Kui me toitu suhu tutvustame, algab keeruline protseduur, mis seisneb selle koostisosa toitainete ära kasutamises ja selle ärajätmises, mida keha ei vaja, protsess, milles see organ on olulise osalusega.

Närimise ajal purustame toitu, et see moodustuks sülje, toidu booluse abil, ja see läheb läbi söögitoru maosse, kus see jääb ladustamiseks, et alustada seedimist.

See elund on võimeline laiendama, et pakkuda toidu nõuetekohast ladustamist. Täiskasvanud tühja kõhuga on mahuga umbes 50 ml, kuid see võib suurendada kuni 80 korda oma suurust, hoides kuni 4 liitrit toitu. Aeg, mis kestab meie maos, sõltub söögitüübist, õige närimisest ja ka toidu kogusest, näiteks vees lagundatakse ainult 20 minutiga, samal ajal kui liha võib kesta kuni 3 tundi ja toidud on väga rasvased isegi 8.

Lagundage toit

Pärast maos säilitamist algab toidu lagunemisprotsess, tuntud ka kui seedimist . Selles elundis seguneb toidu boolus maohapete ja ensüümidega, mis lagunevad veelgi väiksemateks tükkideks, et moodustada seda, mida nimetatakse kääriks, poolvedelaks massiks, mille kaudu kasutatakse meie tarbitavaid toitaineid. Mao lihaste kokkutõmbumine aitab toota ka toidu lagunemist, soodustades seedimist.

Selles kehas, kus sööme valke ja lipiide või rasvu, on seeditav, nii et kui me tarbime palju toitu või toidu rasvasisaldust, võime tunda, kuidas seedimine on aeglasem ja raskem.

Hõlbustada chyme'i läbimist soolestikku

Kui chyme on moodustunud, on aeg jätkata seedimist, nii et mao vabaneb täielikult kontrollitud ja väikestes kogustes kääris, et muuta peensoole, piirkonda, kus kasutatakse vitamiine ja vitamiine. toitainete koostisosadest.

Toitude hea seedimine hõlbustab toitainete kasutamist, tagades, et me võtame maksimaalselt arvesse meie toidu omadusi.

Kõrvaldage bakterite olemasolu, mida te olete tarvitanud

Kas teil on aimu, kui paljud võimalikud bakterid jõuavad meie kõhule iga päev? Seetõttu on mao funktsioon, mida tuleks esile tõsta, selle võime kõrvaldada bakterid ja nakkuslikud organismid, mis pääsevad meie maosse läbi toidu või ainete kaudu, mida me sööme. See saavutatakse tänu võimelisele söövitavale happele, mis eritub seedimise ajal, mis ei mõjuta mao tervist, sest limaskesta kiht katab ja kaitseb seda elundit.

Siiski, kui mao limaskesta põletab või mõjutab nende hapete suhtes resistentsete bakterite, viiruste või seisundite, nagu Helicobacter pylori, olemasolu, võib see halvendada happeid, mis hakkavad seda organit mõjutama, põhjustades ebamugavust ja teatud mao seisundite avamine. Gastriit ja maohaavandid on seda tüüpi kõige tavalisemad tingimused.

Hoolitse oma kõhuga

Nüüd, kui tead mao funktsioone, on selge, kui oluline on selle organi nõuetekohane hooldamine, et tagada õige seedeprotsess. Süüa tasakaalustatud ja tervislikku toitumist, närige toitu hästi, sööge rahulikult ja vähendage igapäevast stressi on mõned viisid, kuidas seda terveks hoida, kuid meie artiklis, kuidas mao eest hoolitseda, anname teile muid üksikasjalikke soovitusi, et saaksid selle terveks ja täiuslikuks .