Toidud, mida sa peaksid sööma vastavalt teie Tähtkuju

Meie tähtkuju märk määrab meie iseloomu tunnused ja ka meie isiksuse teatud suundumused. Ja see, kuidas me sööme, ei ole kaugeltki nendest kontseptsioonidest ja on see, et lõpuks on meie toidul meie käitumisega palju seotud ja kes me oleme, sellepärast võib teie Tähtkuju avaldada teie vajadused või toitumisalased soovitused. Kui usute horoskoopi, siis see .com artikkel on teie jaoks, avastage toidud, mida sa peaksid sööma vastavalt teie Tähtkuju ja kõige rohkem kasu oma tervisele.

Jäär (21. märts - 20. aprill)

See tulekahju märk on üks tähtsaimamaid ja kirglikumaid, mistõttu nad ei saa tavaliselt rasva kiiresti ega liiga palju ja nad on alati pidevas liikumises. Sellest hoolimata armastavad nad suupisteid, suurt söömist, mis peab olema piisavalt kompenseeritud tervislike toitudega.

Nad kalduvad kannatama maoärrituste all, mistõttu on soovitatav vähendada kofeiini, tee ja alkoholi tarbimist ning piirata vürtsika toidu tarbimist. Selleks, et vähendada soovi magusaks, soodustades vedeliku kõrvaldamist ja säilitades õige soole tervise, on eriti soovitatav, et puuviljad oleksid selles horisontaalses märgis, eriti vedelikus, nagu apelsin, sidrun, mandariin, arbuus, melon või ananass.

Selle grupi jaoks on samuti soovitatav kasutada värskeid köögivilju, nagu kurk, salat ja tomat.

Taurus (21. aprill - 20. mai)

Taurus on maapinna märkide vääriline esindaja, millel on kaks suurt nõrkust: toidu maitse ja vähene soov teha füüsilist tegevust. See mõjutab otseselt teie tervislikku seisundit ja füüsilist seisundit, nii et toiduainete puhul, mida peaksite tarbima vastavalt oma sodiaagimärgile, tuleb vältida leiba, suhkrut, mune, väga rasva liha ja praetud toite ning valida rohkem värskeid alternatiive, nagu kurk, suvikõrvits, porgand või lahja liha.

Kiudude tarbimine on soovitav söögiisu küllastamiseks, nii et terved terad nagu riis või kaer on suurepärane võimalus. Roheline tee on suurepärane liitlane, mis aitab teil kiirendada ainevahetust, samuti on hea lisada oma dieeti värsked puuviljad, et tagada oma heaolu.

Kaksikud (22. mai - 21. juuni)

Kaksikud on õhumärk, mida iseloomustab väga hüperaktiivne ja pidevalt muutuv keskkond või huvid. Sama hüperaktiivsus põhjustab nende söömisest veidi ebamugavust, mistõttu peamine on luua tasakaalustatud toitumine, mis võimaldab neil korraldust säilitada.

Soovitatav on vältida stimulante nagu kohv, tee või sooda ning keskenduda värskete toiduainete, näiteks salatite või hooajaliste köögiviljade kombineerimisele tailiha valkudega nagu kana, kalkun, kala või tailiha. Tsitrusviljad ja kooritud jogurt on teie suured liitlased tervislike suupistete tegemiseks.

Vähk (22. juuni - 23. juuli)

Vee tunnus „Vähk” on väga emotsionaalne, aspekt, mis tähendab seda, kuidas sööte: nad teevad seda, et kompenseerida teatud tingimusi, nagu stress või kurbus, mõnikord sobimatul või liigsel viisil, mis mõjutab nende tervist ja heaolu. Nad armastavad head toitu, süüa ja süüa, see lisab nende emotsioone, võib tekitada erinevaid seedetrakti probleeme, mida on oluline kontrollida.

Toidud, mida peaksite süüa, kui teil on see sodiaagimärk, on soovitatav kasutada kooritud piimatooteid ja kofeiinivaba infusioone nagu kummel. Köögiviljad ja värsked puuviljad, nagu porgandid, kolibakterid, kaunviljad või õunad, aitavad teil edendada oma mao heaolu ja säilitada oma tervist. Vältige rafineeritud jahu ja vürtsikas.

Leo (24. juuli - 23. august)

Teine märk tulekahjust, mida iseloomustab kehalise aktiivsuse intensiivsus ja maitse, on liha erilise nõrkusega toidu suured armastajad. See märk kipub olema rauapuuduse aneemia all, mistõttu on mugav lisada dieetile raua roheliste lehtköögiviljadega ja lahja liha.

Suure söögiisu tõttu on soovitatav tarbida värskeid puuvilju, köögiviljapuljonge ja kaunvilju, mis aitab neil parandada raua taset ja ennekõike olla kergelt rahul ilma paljude kaloriteta. Vältige väga rasva ja rasket toitu ning ka kohvi ja alkoholi.

Neitsi (24. august - 23. september)

Neitsi sündi all sündinud inimestel on kalduvus kahjustada mao probleeme, mistõttu on soovitatav vältida teatud toiduaineid, mis on rasked ja sobimatud nagu punase liha, kohvi ja alkoholi puhul. See on väga soovitatav toit, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, nagu terad, rohelised köögiviljad ja kaunviljad, rahuldavad teie söögiisu ja annavad teile raua annuse.

Kala, kartul ja munad on toiduained, mis töötavad ka teie jaoks hästi, mistõttu on soovitatav neid lisada oma dieeti.

Kaalud (24. september - 23. oktoober)

Teine zodiacal märk, kes meeldib anduma laual ja kalduvus mao probleeme. Parimad toiduained nael on omatehtud lihtsaid eineid, mis sisaldavad lahja liha, kala, värskeid puuvilju, köögivilju, nagu mais, puuvilju, nagu pirnid või viinamarjad, jogurt ja värske juust. Samuti ei tohiks unustada, et võtta hea annus vett, seedetrakti infusioonid, näiteks kummel või meliss, võivad istuda väga hästi.

Skorpion (24. oktoober kuni 22. november)

See energiline ja tugev märk kannustab tugevaid maitseaineid, vürtsikaid ja vürtsikaid toite, mis kalduvad kaaluma . Sellepärast on kõige parem vähendada mitmesuguste vürtside tarbimist ja valida mõned, lisaks sellele, et vältida kahjulikke toiduaineid, nagu rafineeritud suhkur, saiakesed ja kiirtoidud.

Värsked puuviljad keha mürgitustamiseks, nagu ananass, sidrun või õun, ja puhastavad toidud nagu spargel, porrulauk ja artišokk tunnevad end hästi. Soovitatav on ka lahja liha ja kaunviljad.

Ambur (23.-21. November)

Sellel horoskoopil on kalduvus koguneda rasva teatud piirkondades, nagu puusad, reied või kõhud, mistõttu on soovitatav kõrvaldada kõik toidust, mis on rasvasisaldusega. Kiudainesisaldavate koostisosade, näiteks teravilja ja seemnete valimine võib teile palju kasu saada, aidates teil seda liigset rasva kõrvaldada.

Eriti soovitatav on puuviljade puhastamine nagu ananass, sidrun või apelsin, rohelised köögiviljad ja lahja liha, vältides alati kõige rasva.

Kaljukits (22. detsember - 20. jaanuar)

Tervise tasemel on selle märgi all sündivatel inimestel kalduvus tekitada luu- ja hambaprobleeme, mistõttu on soovitatav kasutada kaltsiumirikkaid toite nagu lõssi ja rohelised lehtköögiviljad. Soovitatakse ka pähkleid ja värskeid puuvilju, piirates lisaks karastusjooke, mis võivad teid kahjustada.

Akvaarium (21. jaanuar, 19. veebruar)

Veevalaja on märk, millel on kalduvus kombineerida toitu ebatavalistel viisidel ja süüa liigsetes kogustes, mistõttu on see kalduvus ülekaalulistele probleemidele ja tingimustele nagu diabeet. Sel põhjusel on oluline püüda kontrollida dieeti ja lisada selle märgi jaoks parimad toidud: värsked köögiviljad nagu seller või tomat, kiudainerikkad teraviljad, lahjad liha nagu kana või kalkun ja lõssipulbrid.

Tervise kaitsmiseks vältige rafineeritud jahu, suhkrut ja saiakesi.

Kalad (20. veebruar - 20. märts)

Kalad on hea sööja ja isegi parem jooja, nii et tal on kalduvus kaaluda ilma seda märkamata. Selle kilogrammi kogunemise vältimiseks on soovitatav kõrvaldada praetud toidud ja maiustused ning süüa päevas palju vett, kala, terveid terasid ja puuvilju, eriti vesiseid.

Oluline on mõõdukas alkoholitarbimine, soolane või vürtsikas toit ja liigne rasv.