Mida teha pärast võitlust sõber

Sõpraga võitlemine võib olla üks kõige valusamaid kogemusi, mida meil elus mõnikord kogeda. Mõnikord ilmub see argument kuhugi välja ja üllatab sind; Teistel aegadel tunned end aga sõpruses olevat pinget ja te teate, et on raske peatada, mis on tulemas. Kui teil on olnud sõbra vastu võitlus, ärge heidutage, aeg-ajalt on tavaline, et sõber koos võidelda, oluline on teada, kuidas tegutseda, kui torm on möödunud, et püüda sõprust taastada. Jätka lugemist käesoleva artikli ja avastada, mida teha pärast võitlema koos sõbraga.

Rahustage ja lõdvestuge

Esimene asi, mida peaksite tegema, kui teil on olnud oma sõpradega oluline arutelu, on ruumi saada . Teil võib tekkida vajadus päev või kaks, et rahuneda ja näha olukorda objektiivsemalt. Ära lase tal minna palju enamat kui see, sest liiga palju aega tõesti probleem kasvab.

Järelemõtlemisaeg sõltub asjaomastest isikutest; Kui teie ja su sőber suudavad kergesti kõrvale jätta viha ja viha tundeid, läbige aruteluetapp ja proovige konflikt lahendada. Kui võitlus, vastupidi, on teid viha täitnud, vajate veel uut aega, et saada uus perspektiiv ja saaksid rääkida rahulikult ja õige tuju.

Pane ennast oma sõbra kohale

Mõne päeva pärast võtke ühendust oma sõbrale ja paluge tal rääkida, mis juhtus. On võimalik, et teie sõber ei ole veel valmis rääkima ja kui see nii on, on siin mõned asjad, mida võite öelda:

• Ma tahan olla kindel, et sa mõistad minu seisukohta.
• Sinu sõprus on mulle tähtis.
• Ma tahan sind kuulda

Kui sa oled ikka vihane, peate tegema jõupingutusi ja rääkima oma sõbrale, et kavatsete kuulata, mida ta peab ütlema, see on võti edasi liikuda pärast võitlust sõber. Te peate vaikima, korrates mõningaid samu asju, mida ma juba ütlesin, kuid proovige kuulata avatumalt. Mõtle, kui näete asju oma sõbra vaatenurgast enne kiirustavat otsust või arvamust; artikkel Kuidas sind olla empaatilisem inimene saab teid aidata.

Mõnikord on inimesed pettunud, kui nad tunnevad, et neid ei kuulata, mistõttu on oluline, et te pööraksite tähelepanu sellele, mida nad ütlevad. Ärge katkestage ja keskenduge kõike, mida teie sõber ütleb.

Oluline on, et kohtuksite oma sõbraga privaatses kohas, kus keegi teid ei katkestaks ja mõlemad saaksid täiesti vabalt rääkida.

Nõuanded e-kirja saatmise kohta

Mõnikord on lihtsam saata oma sõpradele e-kiri pärast arutelu selle asemel, et teda telefonile helistada. See on hea, kui te võtate aega, et tulevikus isiklikult rääkida; ja see on selleks, et tõesti lahendada asju, on vaja kuulata, mida igaüks teile öelda peab.

E-kiri võib olla keeruline tõlgendada, sest sellel ei ole vihjeid ja häälelõike, mis aitab mõista teise tundeid. Seda öeldes on e-post siiski hea võimalus jää pärast murda murda. Sõnumi saatmisel pidage meeles mõningaid asju:

• Käivitage e-kiri, mis väljendab teie soovi asju lahendada. Ärge korrake punkti, mis viis võitluseni. Esmakordselt pärast arutelu saadetud e-kirja eesmärk on lihtsalt tühimiku täitmine, mitte jätkata oma argumentidega.
• Kasutage vähe huumorit Ärge unustage ennast või olukorda, selle asemel et rääkida probleemist, mida proovite lahendada.
• Lõpetage e-kiri koos konkreetse ettepanekuga. Ütle midagi sellist: "Mis siis, kui räägime sellest pärast reedel töötamist?" Selle asemel, et "Arutagem seda mingil hetkel."

Kui kiri on saadetud, ärge laske palju aega minna ilma oma sõbraga isiklikult või telefoni teel rääkimata. Kui proovite olukorda e-posti teel lahendada, jäävad asjad tõenäoliselt mitte midagi ja sa võid kaotada sõbra.

Pärast kuulamist peate rääkima

Kui teil on võimalus täielikult kuulata, mida su sõber peab ütlema, siis saate oma seisukohti ja tundeid suhelda . See ei ole siiski alati vajalik. Mõnikord näitab teie sõber teistsugust vaatenurka ja annab oma argumendile uue väände, nii et te ei tunne vajadust oma versiooni "öelda".

Kui pärast seda, kui teie sõber teile räägib, ei mõista sa ikka veel, kas on aeg küsida, kas ta saab sind kuulata. Sel hetkel peate te mõlemad olema piisavalt rahul, et teid kuulata. Kui te räägite oma muredest, ärge süüdistage ja rääkige, kuidas te tunnete.

Kui on selge, et teie sõber ei taha asju lahendada, tähendab see, et teie sõprus ei olnud nii tugev, kui sa arvasid. Võimalik, et sinu sõber on juba mõnda aega olnud teie sõpruse suhtes negatiivsed mõtted ja et just teie võitlus on lihtsalt ettekäänd, et sa jääd eemale püsivalt. Järgmises artiklis leiate häid vihjeid purunenud sõpruse ületamiseks.