Mida 7-kuuline laps saab süüa

Lapse esimene aasta on täis muutusi, kasvu ja evolutsiooni, mida me eriti teie toitumises märgame. Ja see, et umbes 6 kuud laps hakkab näitama märke, et on aeg lisada toidule uusi toite, on aeg anda tahke aine, mis sobib rinnapiima või valemiga, kuid see ei ole normaalne Olge selge, milliseid alternatiive pakkuda vanuse järgi. Kui te ei tea, mida 7-kuuline laps saab süüa, seletame seda üksikasjalikult.

Kuidas teada saada, kas olete valmis tahkete ainete jaoks?

Kuigi üldjuhul hakkavad lapsed uute toiduainete lisamiseks valmis olema umbes 6 kuud, võivad mõned selged signaalid teile öelda, et on aeg seda sammu astuda, näiteks:

  • Alustage huvi selle vastu, mida sa sööd, ja näidake märke, mis tahavad seda lõhna või maitset.
  • Sa võid oma pead ilma abita.
  • Te võite istuda toolil, et süüa raskusteta.
  • Kui paned lusikasse suu, sulgeb see ilma probleemideta.
  • Tehke närimistegevusi.

Mida laps saab süüa 7 kuud

Lisaks rinnapiimale või juba tarbitavale valemile võib 7-kuuline laps süüa :

  • Puuvilja putru nagu banaan, õun, pirn või virsik.
  • Taimne putru nagu kõrvits, porrulauk, porgand, suvikõrvits või kartul.
  • Teravili, nagu kaer ja riis, võivad sisaldada gluteeni.
  • Kartuliga segatud vasikaliha, kana või sealiha.

Pidage meeles, et on parim, kui uusi toite 3 päeva peale lisada, nii et teie laps saab harjuda uute maitsetega. Samuti on oluline, et ta ei ületa last ja austust, kui ta ütleb meile, et ta on rahul.

Mida 7 kuu vanune laps EI TOHI süüa

Oluline on kaaluda mõningaid toiduaineid, mida ei tohiks lisada 7-kuulise lapse toitumisse, näiteks:

  • Pehmed köögiviljad nagu kapsas, lillkapsas, brokkoli või naeris.
  • Kaunviljad, mis tuleks eelistatult lisada aastasse.
  • Roosid, sest neil on suur rasva panus ja vähe kasu lapsele.
  • Kala, mis tuleb lisada pärast üheksandat kuud.
  • Toiduaineid, nagu munad, sink, pasta või supp tuleks lisada hiljem ja mitte selles etapis.
  • Küpsised, šokolaadid ja muud maiustused.
  • Samuti ei ole soovitatav valmististele lisada soola, suhkrut või õli.