Kuidas ületada hirmu sõidu lihtsusest

Foobia sõiduki võtmiseks ja sõitmiseks, tuntud kui axxobobia, on üks hirme, et paljud kannatavad ja põhjustavad põhiprobleemi: võimetus liikuda ilma teise abita, sõltuvus . On linnu, kus saate tänu ühistranspordile suurepäraselt elada, kuid mis juhtub siis, kui peame auto ümber liikuma? .Com anname teile võtmed nii, et te teaksite, kuidas ületada hirmu sõitmise lihtsast viisist ja sõita ilma probleemideta.

1

Amaxofoobia ületamine või sõitmise hirm on ülesanne, mis nõuab palju vaimset tööd, mistõttu on oluline tõesti seda soovida ja olla psühholoogiliselt valmis, et tulla toime emotsioonide, mis tekivad

2

Kas te otsustate selle foobia lahendada sõbra abiga või pöördute spetsialisti poole, on oluline, et püüaksite kindlaks teha oma hirmu päritolu . Paljud inimesed kogevad hirmu pärast õnnetust, kui teised ei suuda oma probleemi põhjuseid leida, harjutada, sest teadmine, kust see pärineb, võib aidata leida kõige kiirema lahenduse

3

Hirm sõidu eest paneb teid keha võtmisel füüsiliselt ja psühholoogiliselt valesti tundma: pearinglus, peavalu, ärevuse ja ärevuse äärmuslik tunne. Sellepärast on väga oluline, et sa selle ületaksid kellegi abiga, et mitte riskida oma elu ja teiste paanikahoode keskel elavate inimestega.

4

Te peaksite alustama väikeste sammudega sõitmisega rahulikus piirkonnas, mis võimaldab teil kindlustada oma ohutust ja harjuda rooli juhtimisega ja olukorraga.

5

Siis saate liikuda rohkem liikumisega piirkonda, mida alati jälgib või jälgib spetsialist või teid abistav isik. Kui te näete oma hirme ja võidate turvalisust, võidate selle hirmu ületama ja võime ilma abita juhtida

6

Kui tunnete, et teie hirm on kontrollimatu ja teil tekib paanikahood, siis on parem minna otse eksperdile, kuid pidage meeles, et suur osa edusammudest oma hirmu ületamisel sõltub teie ja teie soovist seda saavutada