Kuidas õppida ja töötada samal ajal

Akadeemilise ja tööelu ühendamine on rahuldav kogemus, mis õpetab teid olema produktiivsem ja oma aega paremini hallama. Kui olete noor, hindavad ettevõtted oma küpsust. Teil on teie kasuks kaks punkti, et teil on varasem töökogemus ja et olete piisavalt õppinud, et oma õpinguid tähelepanuta jätta. Kui olete juba kogenud professionaal, avaneb sulle uus pealkiri. Asjaolu, et olete töötanud, on suurepärane visiitkaart, mis räägib enda motivatsioonist, kompromissivõimest ja teie valmisolekust olla alati kursis, kuid kuni selle ajani puudutab „maksma higi ", töö ja õppimine samal ajal ei ole täpselt rooside tee. Kuid siin, nagu alati, pakume teile mõningaid näpunäiteid kogemuste ületamiseks .

1

Ärge joosta : see on pikamaa sõit, kui sa jooksed, siis maksab teie tervis kallilt. Te peate oma väed annustama, valima oma lahingud ja õppima tähtsustama, selle asemel et üritada jõuda kõikeni.

2

Vali keskus hästi . Kui see on näost-näkku, peaks see olema teie kodu või töökoha lähedal ning pakkuma mõistlikku tundi. Uurige, millal klassid on antud ja milliseid valikuid teil on. On ülikoole, mis võimaldavad teil valida hommiku- ja pärastlõunate vahel; teised keskused õpetavad klassid jagatud ajakava alusel, mis muudab teie jaoks asjad raskemaks. Bologna plaan näeb ette vähem õppetunde, kuid suuremat kontrolli kohaloleku üle Kui keskus on võrgus, veenduge, et virtuaalne ülikoolilinnak, meetod, õppejõud jne oleksid piisavalt kvaliteetsed. Ei piisa sellest, et nad pakuvad head allalaaditavat sisu: nad peaksid tähistama verstapostid, hindama teid regulaarselt ja julgustama teid suhtlema teiste kolleegidega võrgustiku kaudu.

3

Valige sobiv töö Me ei saa alati valida, kes meid lepinguid sõlmib, kuid on oluline, et te otsite töö otsimisel oma prioriteete . Ideaaljuhul on ajakava osaline ja kooskõlas klassikohaga.

4

Määrake realistlikud eesmärgid . See on nii halb, et ei nõua tulemuste nõudmist võimatuks. Parem on, et te võtate vähe kohustusi, ainult neid, mida saate täita . Registreeruge vähemate teemade hulka, lükake mõneks ajaks edasi see projekt, mis ei kiirusta, säilitab mõistliku tootlikkuse ilma, et teeksite superhero. Aasta, mil te võtate magistrikraadi, ei ole ideaalne aasta edutamiseks või maratoni võitmiseks. Te teete seda järgmisel aastal.

5

Panustage aeglaselt . Ülikoolid on seadusega kohustatud hõlbustama nii palju kui võimalik õpingute kooskõlastamist tööga. Mõned on loonud "aeglase sõiduraja", alternatiivseid õppeprogramme inimestele, kes peavad ühendama oma akadeemilise ja tööelu. Nõudluse tase on sama, kuid aastas tehakse vähem teemasid .

6

Silm on paindlik . Kui teie töö, keskus või mõlemad pakuvad teile paindlikke sõiduplaane, õnnitlused! Sa oled õnnelik Kuid ärge segage paindlikkust distsipliini puudumisega . Seadke endale igapäevane või iganädalane ajakava nii täpne kui võimalik, isegi kui see on kummaline tund teiste jaoks. Kui ettenägematu sündmus sunnib teid vahele jätma, asetage need teise päevakorrasse. Peate tagama, et kuu lõpus on teie pühendumus olnud asjakohane .

7

Söö hästi . Pizzadel, hamburgeritel, hiina toidul põhinev ja eelnevalt küpsetatud rasvane ellujäämine on kiusatus, mida te ei saa endale lubada. Vastupidiselt sellele, mis tundub, ei anna hüperkaloriline toit pikemas perspektiivis rohkem energiat, vaid vastupidine . Sul on vaja vitamiine, kiudaineid ja tervislikke rasvu, et lahendada igapäevaseid väljakutseid, mis teid ootavad.

8

Mitte muidugi kohvi ... või uimasteid kuritarvitada . Põnevad on halvad panused: võib-olla nad hoiavad sind ärkvel eksamiks või nad aitavad teil pakkuda mahajäämust, jah, kuid ärge unustage number 1 vihje: see on pikk vahemaa. Kofeiin on vaid plaaster, mis pikemas perspektiivis kahekordistab teie stressi ja ei paranda teie üldist jõudlust.

9

Puhka Ärge sattuge kiusatusse une tundi lahutada. Sa pead rohkem energiat kui kunagi varem. Ideaalis peaksite magama kaheksa tundi . Kui see on võimatu, veenduge, et teil on vähemalt kuus ja vältige töökohtade hilinemist. Kõik, mida sa arvad, et olete õhtul tootlikkuses saavutanud, kaotate järgmise kahe päeva jooksul.

10

Naudi Teie vaba aega vähendatakse, see on vältimatu. Kuid iga inimene vajab tähelepanu keskpunkti. Broneeri endale paar tundi nädalas, isegi kui teil on mahajäämus. Kui te seda ei tee, väheneb teie jõudlus ja teie vaimne tervis on ohus. See jah, kuigi see kõlab liiga rangelt, nõustub, et te planeerite oma vaba aega: kui palju te endale ja millal. See ei tähenda, et te jätaksite cervecita, sa alles seni, kuni paljud ja sina magad oma õpingute või tööajaga ahvi.