Millised on kõhutantsu eelised

Kas soovite üheaegselt tantsida ja tantsida? Noh, soovitame tungivalt treenida kõhtu . Te tunnete end seksikana, naiselisena ja ühendate oma kehaga nagu kunagi varem. See on väga sensuaalne tants, mis muudab teie elu, see on väga lõbus ja omab tervisele palju eeliseid. Kas registreerute? .Com-st saame teile teada, millised on kõhutantsu eelised.

1

Kõhutants on väga naiselik ja lõbus tants, millel on palju kasu naiste tervisele füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil . Füsioteraapia ja psühholoogia spetsialistide sõnul on see harjutus, mis parandab enesehinnangut, toonitab vaagnapõhja lihaseid, töötab kogu kõhu piirkonnas ja suurendab keha paindlikkust.

2

Selle tantsuga muutub kõhupiirkonnaks keha elutähtis keskpunkt. Ja see on see, et selle tantsu erinevate liikumiste puhul töötasid kõhu lihased palju, suurendades kõhu, nimmepiirkonna ja vaagna paindlikkust ja toonimist. Vaagnapõhjaga töötades teeb see seal paiknevad elundid (põie, emaka, tupe ja pärasoole) ideaalselt.

3

Tänu kõhutantsele saate parandada oma kehahoiakut ja isegi parandada . Ja selle harjutusega olete teadlikumad oma kehast, selle liikumistest ja positsioonist, mille te igal hetkel vastu võtate. Teades oma positsiooni, võib olla lihtsam võtta vajalikke meetmeid selle parandamiseks. Te saate praktikas rakendada oma keha eneseteadmisi, et parandada oma posturaalharidust iga päev ja mitte ainult tantsuseansside ajal.

4

Kõhutantsudega parandate paljudes aspektides, mis on seotud teie seedetrakti ja reproduktiivsüsteemiga . Nende õrnade liikumiste praktika soodustab seedimist, vähendab kõhukinnisust ja vähendab menstruatsiooni ajal ebamugavust. Samuti saate kehakaalu ja kehakaalu, sest selle tantsuga saad põletada umbes 300 kalorit tunnis. Samuti aitab see vältida osteoartriiti, soodustades kõigi liigeste liikumist.

5

Harjutades kõhutantsu, parandate oma enesehinnangut. Ja selle sensuaalse treeninguga ühendate end iseendaga, oma naiselikuma küljega, aktsepteerides oma keha nii, nagu see on, ja jättes kõrvale selle, mida sulle ei meeldi. Tantsu ajal jõuad oma seksikale poolele, keskendudes sellele, kui ilus keha on, ja mitte selle vigadest. Lisaks võite tänu kõhutantsule tunda end õnnelikumana ja see, et kui te tantsite, vabastate positiivse, sensuaalse ja väga võimsa energia, millega teie üldine meeleolu paraneb. Ja kui me lisame sellele mis tahes füüsilise aktiivsusega seotud endorfiinide vabanemise, siis kahekordistub toime.

6

Kõhutantsimine on samuti väga positiivne seksuaalse düsfunktsiooni raviks, mis on seotud vaagnapõhjaga, näiteks libiido puudumine ja võib isegi aidata ravida selliseid probleeme nagu vaginismus (võimetus või raskus tungida), anorgasmia, düspareunia (valu tungimise ajal) ja isegi menopausi põhjustatud sümptomite vähendamine.