Kuidas aidata depressiooniga last

Ema või isa olemine on üks imeline seiklustest, mida inimene võib kogeda, kuid see hõlmab ka vastutust, mida tuleb kannatlikkusega, empaatiaga, solidaarsusega ja mõistmisega eeldada, kui eesmärgiks on mängida oma lapse arengus ja kasvus head rolli.

Üldiselt soovivad vanemad eelkõige oma laste õnne, mis mõnikord viib olulise pingutuse nende heaolu saavutamiseks. Abielulahutused, muudatuste vastuvõtmata jätmine, kool, sõprus või represseeritud iseloom on mitmel põhjusel, miks teie laps võib läbida keerulise, halli ja õnnetu olukorra. Järgmises .com-i artiklis selgitame, kuidas aidata depressiooniga lapsel teie toetusel ja teie kiindumusel saada oma lapsele see raske seisund üle saada ja naasta õnnelikuks inimeseks.

1

Kas teie laps on pidevalt tuju, kurb või melanhoolne? Kas see on sinust ja ülejäänud perest eemal? Ta ei naerata enam, kas ta ei lõbutseda? Depressioon ei ole mitte ainult vähene periood iga inimese elus, see haigus on sinu sees, eriti noorukieas, kuna mõnikord ei ole kerge assimileerida ja vastu võtta elu pettumusi ja muutusi.

Üldiselt, kui päevad lähevad, väheneb raev, kurbus langeb ja negatiivsed tunded kaovad, aga on aegu, kui ebamugavustunne võib aja jooksul levida, sel ajal tegutseb põhiline.

2

Kui märkate, et teie laps ei jäta seda negatiivsust ja kurbust, kui seda tüüpi meeleolu kestab nädalat või kuud, peaksite kaaluma depressiivse häire olemasolu. Sellisel juhul tekib teie laps ilmselt sellised sümptomid nagu heidutamine, huvipuudus, apaatia, madal enesehinnang ja võimetus normaalselt nautida või suhelda. Need on häiresignaalid, mis näitavad, et on aeg tegutseda.

3

Esimene samm depressiooniga lapse abistamiseks pärast käitumise muutuse ja võimalike sümptomite jälgimist on kahtlemata sekkumine ja teid aidata .

Kõigepealt peaksite rääkima oma lapsega, et teada saada, mis temaga juhtub, mis on tema ebamugavuse põhjus. Paljud vanemad tunnevad vastutust oma laste depressiooni eest, teised lihtsalt arvavad, et kummaline käitumine on veel üks osa keerulisest noorukieas. Kuid oluline on luua sideühendus, usaldusväärne keskkond, mis võimaldab teil oma lapse poole pöörduda, et teda aidata.

4

Tuletage oma pojale meelde, et olete tema kõrval . Kuigi tundub ilmne, unustavad paljud vanemad oma laste armastust ja näitavad oma toetust. Depressiooni ületamiseks peate seda korduvalt kordama. Paljud lapsed arvavad, et nad ei vääri oma vanemate armastust ja tähelepanu, mis põhjustab heidutamise ja heidutamise tunnet. Oluline on, et teie laps teaks, et see nii ei ole, et te olete alati olemas, et teda toetada.

5

Kuulake teda, on oluline, et te üritate olla võimalikult arusaadav ja empaatiline, nii et kui sa saad oma lapse avama ja ütlema, mis toimub, hoiduge noomitusest, jutlustest, võitlustest või viha, samuti pidevast ja nõudlikust küsimusi

Kuid tõsine olukord, te peate kuulama ja austama. Siis peate tegutsema, et teie laps probleemist välja saada. Vältige iga hinna eest, et sinu vahel tõuseb arusaamatuse seina, sest see viib teid ainult sinu pojast rohkem ära.

6

Mine terapeutile . Ärge mõtle sellele, mis on viimane valik, sest kui teie laps läheb läbi depressiivse perioodi, on kõige parem otsida professionaali abi. Psühholoogilise ravi edukus sellistes häiretes psühhoteraapia abil on 80%, ärge oodake, kuni teie laps on olukord keeruline, ja otsige võimalikult kiiresti professionaalilt abi ja tuge.

Kui olete oma lapse depressiooni ületamiseks ravile võtnud, peaksite jätkama tingimusteta toetuse andmist. Samuti peate kontrollima ja veenduma, et see vastab kõikidele psühhoterapeutide poolt määratud ja tähistatud juhistele, et depressiooni tõhusalt ületada.

7

Veenduge, et te võtate oma ravimeid spetsialisti poolt määratud ajal, julgustate teda tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ning isegi mõne füüsilise tegevuse, näiteks jalgrattasõidu, pereekskursioonide või jalutuskäikude või lõõgastustegevuste, mis aitavad teil pingeid vähendada. Kõik see aitab teie meeleolu soodsalt parandada. Pidage meeles, et depressiooni sümptomite leevendamiseks on aktiivsus põhiline.

8

Enne depressiooni ületamise protsessi, selle ajal ja pärast seda peaksite pöörama erilist tähelepanu mistahes äratussignaalile kui mõnele enesetapumärgile, andma oma asjad ära, rääkima pidevalt surmast, muuhulgas äärmiselt madalast enesehinnangust. Juhul, kui midagi on selle aja jooksul keeruline, ärge kartke teatada oma arstile, terapeutile või professionaalile, kes teie last ravib.

9

Pea meeles, et peate olema esimene, kes nõustub olukorraga ja peab sellest teadlikuks, kui soovite, et laps selle ületaks ja oleks õnnelik laps. Te ei peaks mitte ainult julgustama ja julgustama oma last, vaid peaksite teda nägema, et pingutustega on tasu, et positiivsuse korral läheb hästi, et õnn on suhtumise küsimus ja et naeratus on kõik meeldivam.

Kannatlikkus, mõistmine, empaatia, toetus, julgustamine, austus, armastus ja armastus võivad aidata teie lapsel depressiooni ületada . Ärge unustage talle meelde tuletada, et ta ei ole üksi ja et kõigil on lahendus, õnn on seal ja ta peab teadma, et see on tema käes.