Kuidas puuetega inimesed ületavad tõkked

Kui inimesed mõtlevad puude üle, arvavad nad, et isik, kes on ratastoolis võimeline kõndima, või inimene, kes on kurt või pime, aga puudega on ka sellised küsimused nagu vähk ja kroonilised haigused, nagu AIDS. . Puuetega inimesed seisavad tihti silmitsi teatud takistustega, olgu need siis füüsilised, vaimsed või tööbarjäärid . On mitmeid asju, mida puuetega inimene suudab nende tõkete ületamiseks teha.

1

Tea oma õigusi . Diskrimineerimise vältimiseks töökoha või kolledži külastamisel on oluline, et te mõistaksite oma õigusi kui üksikisikuid.

2

Osalege tegevustes Lihtsalt sellepärast, et teil on puue, ei tähenda see, et sa pead olema mitteaktiivne. Mõelge oma oskustele ja tegevuste liikidele, milles saate osaleda. Mõned tegevused hõlmavad registreerimist spordimeeskonda, maleklubi, lugemisklubi, ratsutamist, toiduvalmistamise kursusi ja joogat. Aktiivne olemine ei ole ainult tervislik, vaid võib suurendada teie usaldust ja parandada meeleolu .

3

Muutke oma mõtlemist. Mõned vaimse puudega inimesed lubavad takistusi, mis takistavad neil oma tugevusi ja andeid nautida, kuid keskenduvad nende nõrkusele. Sageli võib puuete tõttu inimene tunneks end lüüa ja meeleheitel. Selle asemel, et keskenduda asjadele, mida te ei saa oma puude tõttu teha, pange oma rõhk asjadele, mida saate teha.

4

Osalege vabatahtliku tööga . Võib-olla võiksite osaleda sarnaste puuetega inimeste organisatsioonides. Töötamine teistega, et aidata teil oma elustiili parandada, on üldiselt hea teie heaolu jaoks ja võib parandada teie enesehinnangut. Võib-olla tahad isegi kaaluda oma kogukonnas konverentsi või raha kogumise ürituse korraldamist, mis aitab raha koguda organisatsioonidele või teadustööle, mis on pühendatud inimestele, kes sellest puudusest kasu saavad. See on hea viis tõsta teadlikkust ja paremini mõista puuetega inimesi.

5

Muuda "Ma ei saa" sisemist keelt "Ma saan". Nad usuvad oma võimetesse ja tugevustesse, mis neil on. Iga kord, kui defeatistlik mõte sind haarab, aseta see kohe positiivsele. Võite isegi oma päeviku või blogi hoida oma kinnitustest. Näiteks peaksite ajakirjas kirjutama positiivseid tõendeid, mis keskenduvad ainult teie tugevustele, olenemata sellest, kui suur või väike. Sellised avaldused võivad sisaldada järgmist: "Ma olen hea suhtleja" või "Mul on kirjaniku oskused" ja "Mul on hea jooga võime."