Kuidas valmistuda Camino de Santiago jaoks ilma kogemusteta
Vaatamata oma antiikile on üks kogemusi, mida suur hulk inimesi tänapäeval jätkuvalt teeb, on palverännak Santiago de Compostelasse, see tähendab tee Santiago. Igat liiki füüsilise seisundi inimesed tahavad seda palverännakut teha ja seetõttu on oluline võtta arvesse, millistel miinimumtingimustel on vaja seda teha, ilma et see mõjutaks mingil viisil tervisele kahjulikku mõju.
Lisaks eelmisele füüsilisele ettevalmistusele, mis on Camino de Santiago ettevalmistamisel võtmetähtsusega, on oluline ka teine tegurite kogum, mis aitab palverännakut palju mugavamalt ära hoida ja vältida võimalikke probleeme ja ebamugavust, mida Nad võivad mõjutada igal ajal. Sellepärast on alati vajalik, et kogu kogemuse jooksul oleksid teatud objektid või tööriistad, mis annavad Santiago de Compostelale suuremat turvalisust ilma tõsiste probleemideta. Sellepärast selgitame, kuidas valmistuda Camino de Santiago jaoks ilma kogemusteta .
Mis on tee Santiago
Camino de Santiago on palverännak, mis pärineb keskajast. Seda saab alustada erinevatest punktidest, mis ilmuvad erinevatel marsruutidel nagu nn prantsuse tee või portugali keel. Kuid kõigil on sama eesmärk: Santiago de Compostela katedraal .
Seda saab teha mitmel viisil, näiteks hobuse või jalgrattaga, kuid kõige levinum on jalgsi. Marsruutide ääres on palveränduritele ette valmistatud palju varjupaiku ja varjupaiku, kohti, kus saate templid, mis on vajalikud palveränduritega alati kaasas oleva brošüüri täitmiseks ja mis tõestab, et ta on palverännaku teinud.
Santiago de Compostelasse jõudmiseks peate arvestama teatud aspektidega, eriti kui soovite esimest korda sellist kogemust nautida.
Füüsiline ettevalmistus
Juhul, kui Camino de Santiago toimub jalgsi, on väga oluline, et teil oleks eelnevat füüsilist ettevalmistust, arvestades, et iga päev on mitu kilomeetrit. Üldiselt tehakse seda iga päev 15 kuni 25 kilomeetrit, sõltuvalt palveränduri füüsilisest võimsusest ja päevast, mil ta tahab täielikku palverännakut teha.
Näpunäited Camino de Santiago jalgsi tegemiseks
Füüsiliselt ettevalmistamiseks on soovitatav alustada kõndimist vähemalt kolm kuud enne tee alustamist Santiago. Kui teil ei ole eelnevat ettevalmistust, siis alustate sujuvamatest jalutuskäikudest ja seejärel järk-järgult nii kiirust kui ka kaugust. Põhimõtteliselt võite jõuda kuni 3 km päevas ja seejärel tõusta kuni 15-ni.
Samuti on oluline võtta arvesse ilmastikutingimusi, millel on erinevad Santiago piirkonnale kulgevad kohad. Üldiselt on Hispaania põhjaosas väga tõenäoline, et esineb vihma, tuul ja madal temperatuur. Lisaks on maastikul mitmel korral erineva kõrgusega sektsioonid, mistõttu on soovitatav seda arvesse võtta koolituse ajal, mis peaks olema ebaühtlane.
Pagas, mis teeb Camino de Santiago jalgsi
On väga oluline arvestada selle piirkonna kliimat, kus palverännak toimub, et kanda sobivaid rõivaid. Kuna on väga tõenäoline, et vihmad tekivad, on soovitatav võtta paar vihmamantlit ja pidage meeles, et seljakoti katmiseks on vaja veel ühte, kus ülejäänud rõivad ja ülejäänud vajalikud esemed võetakse palverännaku ajal.
Mis puudutab ülejäänud riideid, siis pidage meeles, et kõik peab minema seljakotti, mis kulub kogu palverännaku ajal, lisaks kaalu, mis tuleb etappide ajal kanda . Oluline on mitte unustada soojus- ja mantelrõivaid, samuti mugavaid jalatseid, mis ei põhjusta jalgade hõõrumist ega vigastusi. Lisateavet saate selles artiklis jalgade hooldamise ajal matkamise ajal.
Muud tooted, mis on vajalikud Camino de Santiago loomiseks
Lisaks kõikidele ülalmainitud küsimustele peame arvestama ka teisi palveränduri olulisi artikleid. Üks neist on täielik põhikomplekt, kus on ribad, tooted võimalike villide ja hõõrdumiste, põletikuvastaste ainete ja mis tahes tüüpi antiseptiliste ainete jaoks, et puhastada väikesi haavu.
Samuti on soovitatav lisada magamiskott, sest mõnes hostelis ei ole lisaks isiklikule hügieenile vajalikke esemeid ka palju voodikohti.
Kui teile meeldis see artikkel selle kohta, kuidas valmistada ette Camino de Santiago kogemusi, võite olla huvitatud ka sellest, kuidas teed Camino de Santiago 7 päeva jooksul.
