Kuidas õpetada last uinakule

Nap aeg on aeg, mida vanemad saavad kasutada, et lõõgastuda ja puhata natuke igapäevaselt. Aga mis juhtub, kui teie laps keeldub veidi pärast söömist magama? See, et väärtuslik aeg, mis teil on ja mida eksperdid ütlevad, on igapäevase toimetuleku jaoks oluline, on kadunud. Seetõttu näitame teile, kuidas saab last lapsele öelda .

1

Kindlasti tunnete palju noori lapsi, kes vaatamata ämblikule ja uinumisele väsinud, ei saa magada. Seda seetõttu, et neil on nii palju näha neid, et nad ei taha kaotada teist sellest, mis juhtub kohas, kus nad on, sest nad magavad. Seepärast keelduvad paljud lapsed magama, kuigi nad on väsinud.

2

Aastate möödudes mõistate, et teie poeg tahab vähem ja vähem napu aega. Selle vältimiseks peate hoidma püsivat rütmi ja pöörama rutiiniks. See tähendab, et kui sa kodus oled, proovige alati olla samal ajal.

3

Nagu eelmises etapis selgitasime, peaks päike olema rutiinne, nii et kui te harjute magama magamaminekut jooniste vaatamise ajal või lugu lugedes, ärge jätke ühtki neist sammudest vahele või laps ei tee seda seostage aega mõneks ajaks magama minna.

4

Lapsel peab olema kindel koht päevitamiseks . Ärge harjuge, et magamine diivanil või öösel võib olla raske voodisse magada oma voodis. Julgusta teda magama oma voodis.

5

Kui olete lapsele ajastamise ja rutiini kehtestanud, nõuab ta, et ta ikka veel magamaminekut nõuab. Püsi kindel, kuid ka rahulik . Ärge hirmutage teda, öeldes talle, et kui ta ei lähe voodisse, siis karistate teda, sest see on palju traumaatilisem, et laps tahab uinakuda.

6

Päikesel on tähtaeg. Paluge lapsel maksimaalselt 30 või 40 minutit . See aitab teil oma energiat tagasi saada, nii et saate mõneks ajaks puhata ja magama ei õhtu öösel magama minna.