Kuidas teha väikelastele looduslikke mahla

Teie laps vananeb ja on aeg alustada uute toitude lisamist oma dieeti. Neli kuni kuus kuud on see, kui lastearstid soovivad neile vilja anda. Muidugi, enne kui on oluline konsulteerida spetsialistiga, sest mitte kõik lapsed on samad.

Üks lihtsamaid ja sobivamaid viise, kuidas puuvilju oma päevale lisada, on mahlade kaudu. Seega õpetame teile, kuidas teha väikelastele naturaalseid mahla ja pakume teile mõned nõuanded, mis kindlasti aitaksid.

1

Kõigepealt, selleks, et teada saada, kuidas lapsi loomulikke mahla valmistada, peate meeles pidama, et kui te vilja ostate, peate valima kõige küpsemad tükid. Nad on seedetrakti ja magusamad, nii et teie mahl meeldib teie lapsele rohkem. Käesolevas artiklis teavitame teid sellest, kuidas alustada oma lapsele puuvilja andmist.

2

Sa peaksid ka teadma, et puuviljamahl sobib kõhukinnisusele, nii et kui teie lapsel on sellist tüüpi probleeme, tunneb see end hästi. Samuti on soovitatav, et tead, kuidas ära tunda, milliseid toiduaineid on lastud, et vältida nende andmist oma lapsele.

3

Lastearstid soovitavad päevas keskmiselt 3 puuvilja tükki, et saaksite maitseid segada. Üks mahla tükid oleks tsitrusviljad (nagu mandariin või apelsin), kuna neil on kõrge C-vitamiini sisaldus ja see aitab vältida nohu.

Me teavitame teid toiduainetest, mis sisaldavad rohkesti C-vitamiini, et te teaksite, millised on ideaalsed imikutele mõeldud mahladele.

4

Võimalike allergiate vältimiseks tuleks alustada puuviljade lisamist oma dieeti ükshaaval . Sel moel teate, kas on selline, mis ei sobi teie lapsele. Kui te esimest korda proovite seda kombineerituna erinevat tüüpi mahlaga ja mõnel te tunnete end halvasti, on teil palju raskem avastada, mis see on.

5

Virsik, melon, kiivi ja maasikad on puuviljad, mis annavad rohkem allergiat. Niisiis, proovige neid vältida, kui te teete oma lapsele mahla ja jätate nad siis, kui ta on veidi vanem.

6

Imiku jaoks mahla valmistamisel on soovitatav suhkrut mitte lisada, sest puuviljad on juba piisavalt magusad ega vaja rohkem magusust.

7

Kui sa puuvilja läbi segistit läbivad, veenduge, et ei oleks tükke. Esiteks, et vältida oma väikese peksmise ohtu; teisel juhul, kui mahl ei ole piisavalt vedelik, ei lähe see läbi pudeli augu.