Kuidas ületada hirmu koertega lihtsal viisil

Künofoobia on eriline hirm või koertele kontrollimatu, võib olla tingitud mineviku halbast kogemusest või täiesti tundmatusest, milles neid loomi peetakse ohuks . Seda tüüpi foobia piirab paljude inimeste, kes kogevad ärevust ja ebamugavustunnet isegi väikeste tõugude vastu, elu, mistõttu on oluline leida viis, kuidas lihtsamalt koertest hirmu ületada . .Com pakume teile selle saavutamiseks mõned võtmed.

Järgmised sammud:

1

Hirmu päritolu tuvastamine on esimene samm, mida peate selle foobia ületamiseks võtma. Uurige oma mälestustes või konsulteerige oma sugulastega, et teada saada, kas see ärevus tuleneb halbast minevikukogemusest või kui see on hirm, mis on sinu sees kasvanud teadmata põhjustel

2

On hea, et te mõistate, et kuigi on olemas rassid, mis oma füüsilise välimuse tõttu võivad tunduda hirmutavad või agressiivsed, ei ole kõigil koertel neid omadusi ja suur osa nende suhtumisest on seotud nende kasvatamisega. Te peate ennast nendest loomadest teavitama, et teadmised aitaksid teil hirmu rahustada

3

Teadmatus ja kordamine, mida paljud kordavad, ainult tugevdavad teie hirme . "Rottweilerid on agressiivsed, pitbullid on vägivaldsed", seda tüüpi koerad on suured ja väga tugevad, kuid kui neid kasvatatakse korralikult, ei ole nad vägivaldsed loomad, nii et peate oma foobia vastu võitlemisel kasutama pigem mõtet kui emotsioone

4

Pärast ennast mõistuse ja teadmise koha leidmisel on aeg hakata oma hirmu nägema, sest see on ainus viis selle ületamiseks, mistõttu peate ennast järk-järgult koertele ilmutama

5

Alustage kutsikatest, mis inspireerivad hellust ja soovi kaitseks, kui see on sõber või paremini tuntud, samuti võite teda oma kasvu ajal kaasas käia ja lemmikloomaga kaasas käia ning oma üllas ja sõbralikku iseloomu tundma panna

6

Kui teil on olukorda rohkem kontrolli all, võite ennast teise tasandile paljastada, näiteks mängides võõras koeraga, kes inspireerib. Te peate oma piiride kontrollimise asemel oma hirmude mugavuse tsoonis lukustuma

7

Kui teie hirm on tingitud varasematest kogemustest, pidage meeles, et see on juba juhtunud ja et mitte kõik loomad ei vääri, et neid saaks hinnata üks juhtum. Kui te ei tea päritolu rohkem põhjusel, on aeg seda ületada, ei ole mõtet kannatada hirmu, mis sind domineerib, kui te isegi ei tea, kust see pärineb, püüdke seda võidelda

8

Kui vaatate neid nõuandeid järgida ja püüate ületada oma hirmu koertest, tunned paralüseerivat foobiat, kui ükskõik milline koer teie juurde läheb, ja te arvate, et see tingimus võib piirata teie elu, võib-olla on soovitatav, et te külastate terapeut . Professionaalne aitab teil ületada oma hirmu koertest. Kuid pidage meeles, et maagilisi valemeid ei ole ja et kõik tööd sõltuvad sinust ja soovist kõrvale jätta.

Nõuanded