Kuidas korraldada jalgrattasõitu

Lisaks sellele, et jalgratas on ökoloogilise transpordi vahend ja meie tervisele kasulik, on meil võimalik teha väljasõite ja tegevusi väga lõbusalt väljas, eriti hea ilmaga. Liitu sõprade või perega ja korraldage jalgrattamatk on suurepärane võimalus spordi mängimiseks ja samal ajal lõbutsemiseks. Selles artiklis aitame Teil teha plaani täiuslikuks väikeste nõuandega, kuidas korraldada jalgrattamatka .

1

Enne jalgrattaga sõitmist on soovitav teada, millised ilmastikutingimused sellel nädalal on. Valige päev, mis võimaldab teil nautida head temperatuuri ilma tugeva vihma või liiga palju tuult, et tagada, et miski ei saaks rattamatka rikkuda.

2

Marsruudi eelnev planeerimine on hea võimalus, kui soovid korraldada jalgrattamatka, see muudab vahe sõidu nautimise või sellest kannatamise ja mõne teise tagasilöögi vahel. Looge teekond, mis on teie ettevalmistustasandil, sest pole sama, kui jalgrattaga sõita mägiteedel kui vaikselt jalutada läbi linna või maapiirkondade, mis ei ole väga hõivatud.

3

Kui olete planeerinud lähtekuupäeva ja marsruudi, siis kontrollige, kas teil on teile sobiv jalgratas, mis sobib ja sobib maastiku, mida te reisite, omadustega. Reguleerige sadul ja juhtraua nii, et need oleksid teie kõrgusel, nii et käed oleksid lõdvestunud ja jalad saaksid pedaalidest täielikult ära kasutada. Kõige tähtsam on, et tunned end mugavalt ja naudite seda suurt seiklust, mida saab jalgrattamatkaks pidada.

4

Enne sõidu alustamist kontrollige jalgratta seisukorda, see on teie transpordivahend ja marsruudi lõpuleviimiseks peab see olema täiuslikus seisukorras. Pöörake erilist tähelepanu ratastele, piduritele ja tuledele, soovitame võtta igaks juhuks täispuhutit ja varukamerat, pole midagi halvemat, kui kõik tegevused rikuvad ootamatult.

5

Kandke mugavaid riideid ja sobivaid jalanõusid ning ärge unustage valida päikeseliseks päevaks hea kiiver ja muud kaitsevahendid, nagu kindad ja prillid. Kui soovite teada jalgrattaga sõitmiseks vajalikku täielikku varustust, siis ärge kõhelge artikliga.

6

Rattasõidu korraldamisel tuleb arvesse võtta ka pagasit . Jalgratta tagaküljele või esiküljele saab paigaldada pagasikanduri või valida külgmise sadulakotti oma asjade kandmiseks ja ei pea selja taga rasket seljakoti kandma.

7

Et hoida end hästi hüdreeritud ja heas vormis jalgrattasõidu ajal, tooge piisavalt vett ja toitu sõltuvalt kaugusest, mida te kavatsete katta. Kui te kavatsete võtta pikemat reisi, on hea tuua ka mõned isotoonilised joogid ja kerge, kõrge süsivesikute sisaldusega toit. Samuti saate otsida vaikset looduslikku ala ja nautida piknikut oma pere või sõpradega.

8

Jalgrattasõidu korraldamine pakub palju võimalusi, see on ideaalne plaan teha üksi, paarina koos sõprade või perega. Külasta meie artiklit Kuidas korraldada lastega jalgrattamatkust ja lõbutseda väikestega erinevalt.